Hazte consciente, conocerse a uno mismo y al otro

El coaching transporta a las personas de un lugar a otro de donde están a donde quieren estar. Parece que hablamos de teletransportadores, pero no no señora el camino tú lo elaboras.

Como coach te invitaré a reflexionar para que tú encuentres las respuestas. Promover a conocer tú forma de pensar, observar la realidad con diferentes enfoques para ampliar el visor de acciones a realizar, cambiar creencias limitantes, aumentar la creatividad y permitirte crecer.

La PNL proporciona herramientas para que consigas ese cambio personal, mejorar la comunicación y alcanzar la excelencia.

Estas herramientas son muy poderosas y muchas de ellas sencillas que tu misma podrás practicar en casa para conseguir la mejor versión de ti.

Eneagrama ¿qué es y en qué puede ayudarte?

Se tratan de una herramienta de autoconocimiento. Nos permite indagar en nuestra esencia, conocer nuestros potenciales, debilidades y saber donde estoy para iniciar el camino a la transformación.

Se que la forma da un poco de yuyu jajaja pero os animo que descubrir mas sobre esta herramienta.

Diferencia entre coaching y terapia

El coaching para parejas te hace pensar, verbalizar el tipo de relación que te gustaría tener, tener claras tus motivaciones y los pasos a seguir para pasar a la acción.

Trabaja problemáticas o conflictos que puedan surgir en una relación, tanto si tienes pareja como si no.

Las sesiones pueden ser individual, en pareja o en las dos modalidades durante el proceso.

Se compone de un coach y uno o dos clientes.

La duración suele ser igual o inferior a un año.

No tenéis por qué estar en crisis:

  • Mejorar tu calidad de vida
  • Gestionar el estrés dentro de la relación
  • Adquirir técnicas, habilidades para tu crecimiento personal y en la pareja
  • Cambios externos (profesional, personal) que puedan afectar tu relación.

La terapia para parejas se basa en problemáticas del pasado que haya que resolver porque está afectando al presente de vuestra relación. Trata a parejas en conflictos, crisis para solucionarlo.

Se suele trabajar con los dos miembros de la relación.

Se compone de un terapeuta (psicólogo o psiquiatra) y un paciente.

La duración es variable, desde menos de un año a varios años.

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